2023-10-19から1日間の記事一覧
こんにちは “笑うコーチ”です。 今回はメンタル編2 継続力の秘訣について解説します。 前回の内容 メンタル編1で ダイエットにはメンタルコントロールが1番大切だとお伝えしました。 ダイエットはどうしても一朝一夕では成し得ません。 皆さんが継続してい…
こんにちは “笑うコーチ”です。 今回はメンタル編2 継続力の秘訣について解説します。 前回の内容 メンタル編1で ダイエットにはメンタルコントロールが1番大切だとお伝えしました。 ダイエットはどうしても一朝一夕では成し得ません。 皆さんが継続してい…